毛豆，又称edamame，是大豆的一种未成熟豆荚，外表带有毛茸茸的豆荚，味道鲜美。
毛豆可分为生吃和煮熟两种食用方式，热气腾腾的毛豆令人垂涎欲滴。
在烹饪方面，可以将毛豆煮熟后拌入沙拉中，或者炒菜时加入毛豆增添口感。
毛豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素，对健康十分有益。
经常食用毛豆可以增强免疫力，预防心血管疾病。
毛豆下载地址
让我们一起品尝毛豆的美味，享受健康的生活方式。
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评论
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